Im Rahmen meiner ganzheitlichen Retreats fokussieren wir uns auf jene Parameter, die Dein Nervensystem unterstützen, wieder mehr Wohlbefinden und Balance in Dein Leben zu integrieren.
Durch den bewussten Abstand zu den Überforderungsmustern des Alltags, findest Du einen neuen Umgang mit immer wiederkehrenden Frustrationsmomenten und Stolpersteinen.

Deine Individualität und Vielfalt liegen mir sehr am Herzen!
Deswegen habe ich mich für die Arbeit in Kleingruppen entschieden, um so gezielt auf Dich und Deine aktuellen Herausforderungen einzugehen.

Das vielseitige Programm spricht alle Sinne an und lädt Dich dazu ein aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und eine starke Verbindung zu Dir selbst aufzubauen.

Meine Retreats sind so aufgebaut, dass Du auch nach intensiven Stressphasen in kein Entlastungsloch fällst.
Die gezielte Balance aus Aktivität und Ruhephasen unterstützt Dich dabei besser wahrzunehmen, was Dir gut tut und aus dem Überlebensmodus auszusteigen. Tiefe Entspannung und Regeneration lassen Dich auch nach intensiven Phasen bewusst ankommen, laden Dich dazu ein Dich neu ausrichten und auf Deinen Seelenkurs zu fokussieren!

Deine individuellen Themen bekommeni entsprechenden Raum. Mit Unterstützung gezielter Tagesimpulse, Reflexionsbögen sowie kreativer Tagesaufgaben und Gruppenübungen entwickelst Du neue Lösungsansätze und löst bestehende Knoten.

Erkenntnisse aus der Gehirnforschung, sowie Tools, die sofortige Veränderung und Begeisterung spürbar machen, tragen dazu bei, bisherige Muster zu verstehen und für Dich zu nutzen.
Ein liebevollerer Blick auf Dich selbst, ein achtsamerer Umgang mit Deinen Bedürfnissen und Emotionen und ein gezielter Perspektivwechsel, tragen zu nachhaltiger Veränderung Deiner Wahrnehmung und im Umgang mit täglichen Herausforderungen bei.

Alle erlernten Übungen und Insights packen wir in Deine Toolbox, damit Du sie nach Deiner Rückkehr gleich in Deinen Alltag integrieren kannst.

Ich freu mich auf Dich und die Magie, die hier entstehen darf!
ANKOMMEN
BEI DIR
Moment.
Aufnahmen. Retreat
Neusiedlersee

Achtsamkeit, Resilienz, Yoga & Fotografie

Achtsamkeit in Dein Leben integrieren und das beste Hilfsmittel nutzen, um im Hier & Jetzt einzutauchen.
Gemeinsam mit der wunderbaren Miriam Mehlman von Miriam blitzt laden wir Dich in diesen 4 Tagen dazu ein, den Kopf auszuschalten und im Moment anzukommen.

Pack Deine Kamera oder Dein Smartphone ein, aktiviere den Flugmodus und gönne Dir 4 Tage, um die Magie im Alltag zu entdecken und Dein kindliches Staunen zu aktivieren.
mehr
Was Dich erwartet
Fahrplan
Deine Investition
Impressionen
Wer Dich begleitet
Start
17.6.2021
Ende
20.6.2021
Begleitung
Carolin Setzer
&
Miriam Mehlman
Relax

Frische Energie für Körper, Geist und Seele

Wir widmen jeden Tag einem speziellen Thema, das mit Impulsen, kraftvollen Ritualen, einem ganzheitlichen Yogazugang, Mindsetcoaching und Bewusstseinsübungen ergäzt wird und verpacken alles so, dass Du es sofort in Deinen Alltag integrieren kannst. Wir unterstützen Dich auf allen Ebenen, damit Du Dich richtig wohlfühlst und stark, leicht und frei nach Hause reisen kannst.

Das MOMENT.AUFNAHMEN.RETREAT ist für Dich geeignet, wenn Du

  • mehr aus Dir und Deinen Fotos rausholen willst
  • den Alltag vergessen und Dich ganz der Magie des Moments hingeben willst
  • bereit bist Dich wahrhaftig zu zeigen
  • bereit bist zu wachsen und die Gruppe in ihrem Wachstum zu unterstützen
  • gerne Selbstverantwortung übernimmst und das Gefühl hast, dass da noch viel mehr möglich ist
  • genug davon hast nach Antworten im Außen zu suchen
  • alte Glaubenssätze und Blockaden hinter Dir lassen und endlich die richtigen Schuhe anziehen möchtest
  • Du mehr aus Deinen Fotos herausholen willst oder Deine Fotoskills vertiefen möchtest

Highlights

Neben wunderbaren Ausflügen und neuen Begegnungen bilden die Kombination aus Fotografie und Achtsamkeit eine starke Basis für den Alltag.

Do, 17.6.2021
ANKOMMEN
14:00 Uhr
Begrüßung mit Jause und Bezug der Zimmer
ERÖFFNUNG
16 - 17:30 Uhr
Wir öffnen den Raum, um Altes abzulegen und tauchen ein in Deine Ressourcen, Potenzialen und Deine kraftvolle Basis
ENTDECKUNGSREISE
18:30 - 20 Uhr
Zubereitung & Abendessen
Fr, 18.6.2021
SHINE
AUSRICHTUNG
& KLARHEIT
EINTAUCHEN
Gib Dich dem Moment hin und spüre die Wirkung auf Deinen Körper
FEEL FREE
Entfaltungsraum und Lebensgenuss
BLAUE MAGIE
Nutze die Magie der blaue Stunde, um Dich von einer neuen Seite kennenzulernen
Sa, 19.6.2021
SHINE
AUSRICHTUNG
& KLARHEIT
EINTAUCHEN
Gib Dich dem Moment hin und spüre die Wirkung auf Deinen Körper
FEEL FREE
Entfaltungsraum und Lebensgenuss
BLAUE MAGIE
Nutze die Magie der blaue Stunde, um Dich von einer neuen Seite kennenzulernen
So, 20.6.2021
SHINE
AUSRICHTUNG
& KLARHEIT
ANKERN
Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt.
GOOD BYE
Abreise ca. 14Uhr
RELAX
Dein Retreat Beitrag umfasst Deine Teilnahme am Moment.Aufnahmen.Retreat
Kosten, Verpflegung und Anreise sind exkludiert.
EARLY BIRD
880 €
inkl. 20 % MwSt.
bei Anmeldung und Überweisung bis 12.3.2021
REGULÄRER PREIS
990 €
inkl. 20 % MwSt.
ab 12.3.2021
KOSTEN UNTERKUNFT & ANREISE
Für die Unterkunft von Ort haben wir Dir eine Liste von Hotels und Privathäusern zusammengestellt.
Bitte wähle selbst, welches Du für Dich nutzen willst und reserviere Deine Unterkunft zeitgerecht.
VERPFLEGUNG
Ein Weinpicknick am See ist inkludiert.
Das Abendessen findet jeweils in unterschiedlichen Locations in der Gruppe statt und ist von Dir selbst zu bezahlen.

Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah 

Die Region rund um den Neusiedlersee bietet eine vielfältige Kulisse an, die wir im Rahmen dieses MOMENT.AUFNAHMEN.RETREATS gekonnt in Szene setzen.

Naturverbundenheit, spannende Entdeckungsfahrten mit dem Fahrrad und vollkommene Präsenz am Wasser machen Deinen Kopf sofort frei.

 

Retreatleitung
Dieses Retreat findet gemeinsam mit Carolin Setzer und Anja Kirilow statt und erlaubt durch sich ergänzenden Zugänge Dich auf Deinem RECLAIM YOUR POWER Retreat noch gezielter zu unterstützen.
DI Carolin Setzer
Carolin liebte es bereits als Architektin Zusammenhänge zu verstehen und hinter Fassaden zu sehen. Potenzialentfaltung stand dabei immer im Vordergrund, genauso wie der große Wunsch echten Mehrwert und Verbindungen zu schaffen. Ihre Begeisterungsfähigkeit und die Suche nach dem besten Ausdruck ihrer selbst führte zu einem Burnout. Was zunächst eine absolute Sinnkrise darstellt und sich wie ein großes Scheitern anfühlte, stellt aus heutiger Sicht das größte Geschenk dar. Carolin folgte der Einladung Ihren Impulsen zu folgen, ins Leben hineinzuspringen, Limitierungen im Außen hinter sich zu lassen und durch voller Vertrauen durch jene Türen zu treten, die das Universum für sie geöffnet hat. Die vielbegeisterte Vielfühlerin unterstützt heute als Burnout Präventionstrainerin vor allem Frauen, die sich durch die ständige Orientierung im Außen selbst verlieren und sich durch die vielen Rollen & Anforderungen des Lebens überfordert fühlen, dabei endlich bei sich selbst anzukommen.

Das Wissen aus der Gehirnforschung, mentalem Training, Burnout Prävention, Yoga und Achtsamkeitstraining nutzt sie, um mit Dir jene Muskeln zu trainieren, die es Dich dabei stärken auf Deinem Herzensweg zu einem selbsterfüllten Leben einzutauchen.
Miriam Mehlman
Miriam ist ein lebensfroher Freigeist, hat Hummeln im Popo und ist passionierte Fotografin mit quirlig-fröhlichem Temperament. Ihre zwei Preteens halten sie genauso auf Trab wie der Anspruch aus jedem Foto-Projekt das allerbeste herauszuholen. Sie liebt Ziegenkäse, italienisches Essen, französische Filme, Lachen und so gut wie jedes Tier, das ihren Weg kreuzt.

Seit 2016 arbeitet Miriam als Fotografin für lebendige Portraits, authentische Business-Fotos und natürliche Familienbilder.
Selfcare in the Woods. Retreat
Salzkammergut

Eintauchen in die Natur

"And into the forest i go, to lose my mind and find my soul"
John Muir

Das SELFCARE IN THE WOODS Retreat ist meine Einladung an Dich zu Deiner bewussten Auszeit im wunderschönen Salzkammergut.

4 Tagen mitten in der Natur, am Ende einer Forststraße, umgeben von Bäumen, wunderbaren Wanderwegen und nur 10 Fahrminuten vom Attersee und Traunsee entfernt schaffen wir hier Raum für achtsame Entschleunigung, Selbstfürsorge und Deine innere Schatzsuche.
mehr
Was Dich erwartet
Fahrplan
Deine Investition
Impressionen
Wer Dich begleitet
Start
12.8.2021
Ende
15.8.2021
Begleitung
DI Carolin Setzer
SELBST
FÜRSORGE

Was Dich Erwartet:

*Introworkshop zur Verwurzelung mit Deine Ressourcen, Potenzialen und Deiner kraftvollen Basis

*Kraftvolle Morgenrituale, mit denen Du Deinem Leben bewusste Ausrichtung schenkst
*tägliche Rituale, um Dein Selbstbewusstsein zu stärken und wieder in Kontakt mit Deinen Bedürfnissen zu treten
*Achtsamkeitsworkshop – Entdecke die Kraft des Moments!
*Geführte Meditationen & Atemübungen für mehr Balance im Alltag
*Aktivierende Slow Flow Einheiten in der Früh
*Entspannende Yin Yoga Einheit am Abend
*Kundalini Yoga Workshop um Altes loszulassen und Dir Deiner Größe bewusst zu werden
*Reise in Deinen Herzraum
*Loslassritual
*Manifestationsworkshop
*Auszeit in der Natur
*Wanderung am Traunsee
*bewusste ausgleichende und den inneren Reinigungsprozess unterstützende Ernährung
*achtsamer Entfaltungsraum in der Gruppe
*eine gut gefüllte Toolsbox, die Dich auch im Alltag auf Deinem Weg zu mehr Selbstfürsorge unterstützt
12.8.2021.
VERWURZELUNG
ANKOMMEN
14:00 Uhr
Begrüßung mit Jause und Bezug der Zimmer
OPENING CEREMONY
16 - 18:30 Uhr
Wir öffnen den Raum, um Altes abzulegen und tauchen ein in Deine Ressourcen, Potenzialen und Deine kraftvolle Basis
SOULFOOD
18:30 - 20 Uhr
Zubereitung & Abendessen
GROUNDING
20 Uhr
Abendworkshop & Abendritual
13.8.2021
AUSRICHTUNG
SILENCE
7:30 - 8:00 Uhr
Achtsamkeit &
Wanderung
RECONNECT
8 - 10:30 Uhr
Tagesimpuls &
Vormittagsworkshop
SILENT BRUNCH
10:30 Uhr
Essen mit allen Sinnen
AUFBRUCH ZU NEUEN UFERN
Klarheit am Traunsee
SOULFOOD
16- 18 Uhr
Zubereitung & Abendessen
GROUNDING
18:30-21Uhr
Abendworkshop & Abendritual
14.8.2021
STAUNE!
SILENCE
7:30 - 8:00
Atem &
Meditation
RECONNECT
8 - 10:30 Uhr
Tagesimpuls &
Vormittagsworkshop
SILENT BRUNCH
10:30 Uhr
Essen mit allen Sinnen
FEEL FREE
Die Seele baumeln lassen, eintauche in die Natur, Ruhe tanken und neue Erkenntnisse finden
SOULFOOD
16- 18 Uhr
Zubereitung & Abendessen
HEARTSPACE
18:30-21Uhr
Ausdruck,
kraftvolle Rituale &
inneres Feuer
15.8.2021
MANIFESTIERE!
SILENCE
7:30 - 8:00
Wahrnehmung &
Präsenz
RECONNECT
8 - 10:30 Uhr
Tagesimpuls &
Vormittagsworkshop
SILENT BRUNCH
10:30 Uhr
Essen mit allen Sinnen
CLOSING CEREMONY
Mit einem kraftvollen Abschlussritual verankern wir das Erlebte für mehr Gelassenheit & Klarheit im Alltag
GOOD BYE
Abreise ca. 13:00 Uhr
SELBST
FÜRSORGE
Dein Retreat Beitrag umfasst Retreat & inkl. hochwertigem vegetarisch / veganem Brunch, Jause und Abendessen
exklusive Unterkunft und Anreise
EARLY BIRD
880 €
inkl. 20 % MwSt.
bei Anmeldung und Überweisung bis 12.3.2021
p.P. für 4 Tage /3 Nächte
REGULÄRER PREIS
990 €
inkl. 20 % MwSt.
bei Anmeldung und Überweisung nach 12.3.2021
p.P. für 4 Tage /3 Nächte
KOSTEN UNTERKUNFT
KOSTEN UNTERKUNFT & LEIHWAGEN
die Unterkunft ist direkt vor Ort zu bezahlen und beträgt bei Übernachtung
im 4Bett Zimmer 120 Euro p.P. für 4 T/3 N
im 2Bett Zimmer 150 Euro p.P. für 4 T/3 N

vegetarisch / vegane Küche
hochwertige und ausgleichende vegetarisch / vegane Biokost ist ist inkludiert.
Der SILENT BRUNCH wird serviert.
Das Abendessen bereiten wir gemeinsam zu (Die Rezepte sind im Paketpreis inkludiert)
Obst & eine feine Auswahl an Kräutertees stehen Dir zur Verfügung.
Bitte informiere uns bei Deiner Anmeldung über Deine Lebensmittelunverträglichkeiten, damit wir entsprechend darauf Rücksicht nehmen können!

Unser Haus steht am Ende einer Forststraße im wunderschönen Salzkammergut, mitten in der Natur und ist nur 15 Fahrminuten vom Traunsee entfernt.

Die Unterkunft bietet Platz für 8  Teilnehmer in 2 Doppelzimmern und 1 Vierbettzimmer, mit 2 Bädern und 1 zusätzlichen WC.

Für Abenteurer steht auch das Baumhaus als Schlafplatz zur Verfügung.

Ein Yogaraum, eine Gartenküche, eine Sauna, ein Lagerfeuerplatz und herrliche Wanderwege stehen uns exklusiv zur Verfügung.

Retreatleitung
Dieses Retreat wird von DI Carolin Setzer geleitet und schenkt Dir Raum für Entfaltung, Rückzug und Transformation.
DI Carolin Setzer
Carolin liebte es bereits als Architektin Zusammenhänge zu verstehen und hinter Fassaden zu sehen. Potenzialentfaltung stand dabei immer im Vordergrund, genauso wie der große Wunsch echten Mehrwert und Verbindungen zu schaffen. Ihre Begeisterungsfähigkeit und die Suche nach dem besten Ausdruck ihrer selbst führte zu einem Burnout. Was zunächst eine absolute Sinnkrise darstellt und sich wie ein großes Scheitern anfühlte, stellt aus heutiger Sicht das größte Geschenk dar. Carolin folgte der Einladung Ihren Impulsen zu folgen, ins Leben hineinzuspringen, Limitierungen im Außen hinter sich zu lassen und durch voller Vertrauen durch jene Türen zu treten, die das Universum für sie geöffnet hat. Die vielbegeisterte Vielfühlerin unterstützt heute als Burnout Präventionstrainerin vor allem Frauen, die sich durch die ständige Orientierung im Außen selbst verlieren und sich durch die vielen Rollen & Anforderungen des Lebens überfordert fühlen, dabei endlich bei sich selbst anzukommen.

Das Wissen aus der Gehirnforschung, mentalem Training, Burnout Prävention, Yoga und Achtsamkeitstraining nutzt sie, um mit Dir jene Muskeln zu trainieren, die es Dich dabei stärken auf Deinem Herzensweg zu einem selbsterfüllten Leben einzutauchen.
Detox. Retreat
Mallorca

Deine Auszeit für Entschleunigung und Balance

Im Norden der Kraftinsel Mallorca kreieren wir transformativen, heilsamen, achtsamen, selbstfürsorglichen und entspannenden Raum, um Dir Deine Kraft zurückzuholen.

Neben kraftvollem Mindset Training, Yoga und Achtsamkeit, das für Wohlbefinden auf allen Ebenen sorgt, lassen Dich unsere Wanderungen zu wunderschönen Buchten in die Magie der Insel eintauchen und Dein Herz höher schlagen.
mehr
Was Dich erwartet
Fahrplan
Deine Investition
Impressionen
Wer Dich begleitet
Start
17.10.2021
Ende
23.10.201
Begleitung
DI Carolin Setzer
ENTDECKE
DIE
MAGIE

Volle Energie für Körper, Geist und Seele

Jeder Tag wird einem speziellen Thema gewidmet, das mit Impulsen, kraftvollen Ritualen, einem ganzheitlichen Yogazugang, Mindsetcoaching und Bewusstseinsübungen ergänzt wird.

Dabei stehen Dein Wohlbefinden und Deine Einzigartigkeit immer im Mittelpunkt!

Die Inhalte werden dabei so verpackt, dass Du sie sofort in Deinen Alltag integrieren kannst, damit Du gestärkt, erleichtert und frei nach Hause reisen kannst.

 

Das DETOX RETREAT ist für Dich geeignet, wenn Du 

  • den Reset Button für Dich drücken möchtest
  • den Herbst nutzen willst, um alte Gewohnheiten loszulassen
  • bereit bist Dich auf Deine innere Stärke zu fokussieren
  • Deiner Einzigartigkeit mehr Raum schenken willst
  • bereit bist alte Muster loszulassen und Dich auf eine Reise zu Dir selbst einzulassen
  • bereit bist für ein echtes Commitment für Dich selbst
  • genug davon hast Dich klein zu halten und bereit bist zu wachsen
  • mehr Selbstverantwortung übernehmen und Dich nicht länger von Ängsten zurückhalten lassen möchtest
  • genug hast von ständiger Überforderung, lähmenden Vergleichen mit anderen und endlich Frieden mit Dir schließen willst

Highlights

Neben wunderbaren Wanderungen zu atemberaubenden Calas, besuchen wir einen traditionellen mallorquinischen Markt, sorgen für ausgewogene Dein Wohlbefinden utnerstützende Ernährung und schaffen Balance für Körper, Geist & Seele, lernen in 2 Kochworkshops unter Anleitung einer wunderbaren Köchin die Geheimnisse der veganen Paella und die Zubereitung köstlicher Tapas kennen und sorgen für aktive Perspektivwechsel.

So, 17.10.2021
ANREISE
WELCOME TO YOUR JOURNEY
Ankommen
Welcome Drink und Jause
OPENING CEREMONY
Introworkshop
TAPAS TIME
Zubereitung köstlicher Tapas
BACK TO YOUR ROOTS
Abendworkshop mit Ritual
18.10. - 21.10.
MIND DETOX
Selfcare Time
SILENT BRUNCH
Achtsam Essen
RECONNECTION
RESET YOURSELF IN NATURE
Gruppenworkshop / Tagesaufgabe / Selbsterfahrung / Ausflug / Wanderung
SOULDELIGHT
Klarheit.
Entfaltung.
Ruhe.
HEARTSPACE
tiefe Verbindung zu Dir selbst
SOULFOOD
Nahrung für die Seele
SHOW UP FOR YOURSELF
Abendritual
PAELLA WORKSHOP
Am Donnerstag Abend bereiten wir unter Anleitung einer beliebten Köchin eine köstliche Paella zu
Fr, 22.10.2021
MANIFESTATIONS WORKSHOP
Ausrichtung.
Integration.
Ausblick.
BRUNCH
Vielfalt.
Genuss.
FOLLOW YOUR HEART
Wir lassen den Tag gemütlich ausklingen; entweder am Pool, am Meer oder in Pollenca.
Entspanntes Bummeln durch die wunderschöne Altstadt, Mallorca-Flair tanken und die Seele baumeln lassen.
Sa, 23.10.2021
ABREISE
Die Villa steht uns noch bis zur Abreise am Samstag 23.10.2021 um 10 Uhr zur Verfügung.
GOOD BYE FOR NOW
Nach dem gemeinsamen Frühstück findet der Transport zum Flughagen statt.
Mind.
Body.
Soul.
Detox.
Dein Retreat Beitrag umfasst Retreat & Verpflegung Brunch, Healthy Snacks & Early Dinner exklusive Unterkunft und Anreise
EARLY BIRD
1440 €
inkl 20% Ust
bei Anmeldung und Überweisung 10.5.2021
REGULÄRER PREIS
1680 €
Euro inkl. 20% Ust
KOSTEN UNTERKUNFT & LEIHWAGEN
Für die Unterkunft (im Doppelzimmer bei 2er Belegung) und Leihwagen auf der Insel fallen vor Ort 650 € pro Person an.

Mallorca steht für eine starke Verbindung zu Mutter Natur. Es gibt eine Vielzahl an Biobauern vor Ort, die uns frische Biozutaten liefern werden.
vegetarisch / vegane Küche
Ein Paellakochworkshop & ein Tapasworkshop mit einer beliebten Köchin sind inkludiert! Brunch, Snacks und gemeinsames Abendessen sowie eine bunte Auswahl an Tees sind inkludiert.

5* Architektenvilla am Tramuntanagebirge

Für unser RECLAIM YOUR POWER RETREAT steht uns ein wunderschönes und geräumiges  5* Design Haus mit Outdoorpool zur Verfügung, umgeben vom beeindruckenden Tramuntana Gebirge.

Die Retreat Location befindet sich mitten in der Natur und ist sehr ruhig gelegen.

Die Villa bietet ausreichend Rückzugsraum und lädt durch maximalen Komfort und klares und modernes Ambiente zu absolutem Wohlbefinden während Deines Aufenthalts ein.

Dieses Retreat bietet Raum für 6 TeilnehmerInnen, in 3 großzügigen Doppelzimmern, die einen direkten Zugang zur Außenfläche erlauben. Die Zimmer sind zum Teil mit en-suite Bädern ausgestattet und erlauben Dir zur Ruhe zu kommen und Dich wie zu Hause zu fühlen.

Retreatleitung
Dieses Retreat findet unter der Leitung von DI Carolin Setzer statt und lädt Dich zu absolutem Wohlbefinden ein.
DI Carolin Setzer
Carolin liebte es bereits als Architektin Zusammenhänge zu verstehen und hinter Fassaden zu sehen. Potenzialentfaltung stand dabei immer im Vordergrund, genauso wie der große Wunsch echten Mehrwert und Verbindungen zu schaffen. Ihre Begeisterungsfähigkeit und die Suche nach dem besten Ausdruck ihrer selbst führte zu einem Burnout. Was zunächst eine absolute Sinnkrise darstellt und sich wie ein großes Scheitern anfühlte, stellt aus heutiger Sicht das größte Geschenk dar.

Carolin folgte der Einladung Ihren Impulsen Raum zu schenken, ins Leben hineinzuspringen, Limitierungen im Außen hinter sich zu lassen und durch voller Vertrauen durch jene Türen zu treten, die das Universum für sie geöffnet hat.

Die vielbegeisterte Vielfühlerin unterstützt heute als Burnout Präventionstrainerin vor allem Frauen, die sich durch die ständige Orientierung im Außen selbst verlieren und sich durch die vielen Rollen & Anforderungen des Lebens überfordert fühlen, dabei endlich bei sich selbst anzukommen.

Das Wissen aus der Gehirnforschung, mentalem Training, Burnout Prävention, Yoga und Achtsamkeitstraining nutzt sie, um mit Dir jene Muskeln zu trainieren, die es Dich dabei stärken auf Deinem Herzensweg zu einem selbsterfüllten Leben einzutauchen.
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